İlk olarak, ğrm kelimesinin tam anlamıyla anlaşılmasını sağlamalıyım. "ğrm" ilahı
sıcak və energetic bir hisse verdiğinizi biliyorum. Bu hisse, hem fizyoloji hemde tâm-selviyyatta etkili ol
abilir.
Yaşamınızda daha çok
sıcaklık kullan
abilirsiniz. Sıcak su alma, hamamda oturma ya da
sıcak bir k
umaş altında oturma gibi alışkanlıklarınızı artırarak vəzm-i düşüncinizi artır
abilirsiniz. Bu durum, enerjinizi artırmak və istifadelerini optim
ize etmek için harika bir yol ol
abilir.
Ayrıca, yiyeceklerde
sıcaklık bazen lezzetinizi artırır. Sauté edilen sebzelerle ilgili, zeytin ya da bal kullandığınız zaman daha yoğun birya ulaş
abilirsiniz. Ancak, bu durumda dikkatli olmalısınız çünkü çok fazla
sıcaklık zamanla zarar verebilir.
Son olarak,
sıcak havalı banyolar və hamamların təsirle
rini de dikkate almalıyım. Sıcak su banyosu, deriinizi nemletmek və rahatlamak için harika bir seçenektir. Ancak, bu durumda da aşırı
sıcaklık riskini unutmamalıyım.
Genel olarak, yaşamınızda daha fazla
sıcaklık kullanmağa başladığınız takdirde, hem fiziolojik hemde ruhsal təsirleri dikkate almalısınız. Bu şekilde, kendiğiniz için en uygun ayarları yap
abilirsiniz.
